在平常生活中十个女性当中有七八位女性都会存在内分泌失调的问题，这是很多女性都不愿意看到的情况，我想请问一下女人内分泌失调吃啥子调理？
 路臻 副主任医师 保定市第一中医院 擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。 造成女人内分泌失调的原因，主要是熬夜心情不好劳累工作压力大等等，建议最好的办法就是采用充足的睡眠，尽量不要熬夜，每天早上喝杯豆浆，多参加户外活动。每天参加户外活动，跳跳广场舞，打打太极拳，放松自己，然后注意均衡的饮食，不要吃太油腻的食物，饮食清淡一点，多吃点新鲜蔬菜和水果。 |
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医院：吉安市第三人民医院
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